Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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125 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 132,16g | Carbs : 70,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Purê batata doce, Carne moída refogada. Jantar: Sopa verde. Snacks/Outros: Tomates, Seara Levíssimo, Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seara Levíssimo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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