Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 90,14g | Prot: 89,95g | Carbs : 174,32g.
Pequeno Almoço: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. Almoço: Llanquihue Longaniza, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, Brócoli, Huevo Duro, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa Homestyle, Papa Cocida, Carne Asada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Jumbo Kuchen de Nuez, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Kraft Mayonesa, Papa Cocida. Snacks/Outros: Savory Centella. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorca32
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