Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 174,24g | Prot: 94,65g | Carbs : 262,97g.
Almoço: Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella, Ghirardelli Double Chocolate Hot Cocoa Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Anheuser Busch BUD ICE 16OZ. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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