Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 68,64g | Prot: 92,02g | Carbs : 192,40g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Карбонад Особый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки. Almoço: Свекла Вареная, Гринагро Сметана 15%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Говядина в сотейнике ЗН, КусКус с овощами ЗН. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Магнит Банан, Orion Печенье Затяжное Goute, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubkova_n_v
|