Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 67,32g | Prot: 66,15g | Carbs : 82,99g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Scone with Fruit, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Boiled Chicken, Cucumber (with Peel) . Almoço: Gouda Cheese , Sour Dough Bread, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Tangerine. Jantar: Chicken Chop, Mashed Potato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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