Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 29,51g | Carbs : 88,14g.
Pequeno Almoço: Madeleine, Margarine (Regular) , Sanitarium Marmite, Multigrain Bread, Glico Unsweetened Almond Milk, Milk, Cinnamon, Dairy Farmers Skim Milk, Sugarless Sweetener, Espresso Coffee. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Soft Boiled Egg, Parmesan Cheese (Grated) , Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup. Snacks/Outros: Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Coffee. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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