Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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50,3 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 69,59g | Carbs : 181,67g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Light String Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Cream (Half & Half, Fat Free), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Ham, Green Bean and Potato Soup. Jantar: Mama Cozzi Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Peanut Butter Cookie, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Light Nonfat Yogurt. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations! You have been doing amazing!
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Histórico de Peso de lemizz
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