Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 99,63g | Prot: 104,53g | Carbs : 117,59g.
Pequeno Almoço: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, ВкусВилл Пирог с Капустой, Сырники Домашние. Almoço: Свинина Запеченая, МЖК Горчица Столичная, Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Кижуч, SPAR Лепешка Тандырная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом, Избенка Чечил Классический. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|