Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 131,22g | Carbs : 221,57g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Apfelmark, Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Vegan Pro Complex, Puddingpulver Vanille, Finesse Geriebene Orangenschale, Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5% Fett, Leitungswasser, Ei. Almoço: Vegan Pro Complex, Speisestärke, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Apfelmark, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gekochtes Ei. Jantar: Alnatura Erdnuss Mus, Karotten, DM Flohsamenschalen, ESN Vegan Pro Complex, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Outros: Lätta Halbfettmargarine, Honig, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Alnatura Erdnuss Mus, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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