|
Після розгрузки сил нема, але я щаслива шо витримала💪🏻🤞🏻
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 63,63g | Prot: 109,93g | Carbs : 95,13g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Протеїновий Хліб 2.2.23. Almoço: Italiamo Сыр Scamorza, Gremio Mahan, АТБ Банан, Протеїновий Хліб 2.2.23. Jantar: Milbona Formaggini, Лосось, Авокадо, Протеїновий Хліб 2.2.23. Snacks/Outros: Italiamo Сыр Scamorza, Bastoncini Di Surimi, Baresa Fiughi Trifolati, La Caterina Lenticchie. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|