Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 107,34g | Carbs : 41,17g.
Pequeno Almoço: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. Almoço: Landers Сыр Сулугуни 40%, Берестейский Пекарь Булочка для Хот-Дога "Утренняя", Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Jantar: Яйцо Всмятку, Скумбрия, Landers Сыр Сулугуни 40%. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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