Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 17,20g | Prot: 52,87g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: CSR Raw Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Almoço: Chicken Breast, Carrots, Capsicum, Cucumber (with Peel), Lettuce, Lucky Flaked Almonds. Snacks/Outros: Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Small), Bananas. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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