Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 97,77g | Carbs : 151,24g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сливки 10%, Нутелла Шоколадная Паста, Скворцово Балычок Куриный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Оладьи на Сметане 20%. Almoço: Оладьи на Сметане 20%, Heinz Горошек Нежный, Свитлогорье Сливки 10%, Сливы, Куриные Голени, Мистраль Рис Басмати, Elvan Toffix, Скворцово Балычок Куриный, Груша. Jantar: Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Elvan Toffix, Голубика, Крымский Молочник Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|