Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 74,79g | Prot: 152,70g | Carbs : 107,79g.
Pequeno Almoço: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Maggi Rahmsauce, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel, Iglo Buttergemüse. Jantar: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Hähnchenbrust. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Passadeira - 55 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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