Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
61 kg Perdidos até agora: 12 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1990 kcal Líp: 52,63g | Prot: 77,02g | Carbs : 302,93g.   Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Leicht, Real Fruit&Smooth (Brotaufstrich), TiP Baguette Brötchen. Almoço: Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Jantar: Weight Watchers Margarine, Schinken (Extra mager), TiP Vollkornbrot mit Roggen. Snacks/Outros: Plätzchen, Kaffee mit Milch, Banane, Kaki, Mandarine. mais...
1492 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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