Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 111,30g | Carbs : 169,54g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Орехи Кешью, Троекурово Тефтели, Мёд, Виноград, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Ko&Co Творог из Козьего Молока, Оливковое Масло, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Almoço: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Моремания Рыбная Уха . Jantar: Банан, Востряково Говядина Запеченная , Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Приготовленная Квашеная Капуста, Муму Овощи на Пару, Дивинка Сушки Цельнозерновые, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). Snacks/Outros: Vici Лосось Слабосоленый. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|