Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 94,07g | Prot: 101,38g | Carbs : 239,98g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Виноград, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо. Almoço: Кухня на Районе Фо Бо , Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Lao Lee Бань Бао с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Востряково Говядина Запеченная , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|