Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 98,32g | Carbs : 236,03g.
Pequeno Almoço: 하이트진로 하이트제로, 붕어빵. Almoço: 군고구마. Jantar: 삶은 팥, 김치, 사세 가라아게, 양배추, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 밥, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살. Snacks/Outros: 딸기, 삼립 토종효모 로만밀식빵, 삶은 팥, 하이트 하이트 무알콜 맥주. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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