Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 66,75g | Prot: 121,18g | Carbs : 39,73g.
Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 21,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|