Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3036 kcal
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Líp: 113,54g | Prot: 127,74g | Carbs : 375,94g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Roti, Chicken Nugget, Bamboe Bumbu Rawon, Proteina Daging Analog Irisan, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Ikan, Pisang Molen, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Chicken Nugget, Roti. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgiL0
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