Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 87,40g | Prot: 91,14g | Carbs : 166,03g.
Pequeno Almoço: Castle Wood Reserve Sliced Hard Salami, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Snack Cracker, Castle Wood Colby Jack Cheese. Jantar: Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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