Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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47,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 70,91g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: Маракуйя, З Пшенная каша с яблоком. Almoço: О Рис по-японски с яйцом. Jantar: У Капоната с грецким орехом. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariia.blinova
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