Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 69,53g | Prot: 120,45g | Carbs : 119,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, KDV Say No To Sugar, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Здрава Крекер Овсяный, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Grow Food Уха из Горбуши, Чай Несладкий, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная. Jantar: Каждый День Сметана 15%, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Forsio Protein Bar 35% Cocoa Pudding, Чай Несладкий, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Свекла Вареная, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Здрава Крекер Овсяный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|