Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 81,94g | Carbs : 117,77g.
Pequeno Almoço: Kuitusekoitus 12.11.2022, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Semper Pofiber Perunakuitu, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. Almoço: Pirkka Lohkoperuna, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Naapurin Maalaiskana Kanavarras Satay Style, Naudanliha. Jantar: Fazer Runebergintorttu. Snacks/Outros: Nutrilett Chicken Soup. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wes_2020
|