Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 109,18g | Prot: 165,97g | Carbs : 92,53g.
Almoço: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|