Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 100,11g | Carbs : 167,52g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Almoço: Косуля, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Печень Свиная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом. Jantar: Помидор Соленый, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Outros: Сухогруз Кальмар Сушёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Mixbar Инжир Сушёный. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|