Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
107 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 80,16g | Prot: 51,90g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Pupo Курага. Almoço: Коркунов Конфета, Халва, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Слабое Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Печенье Простое или на Кефире , Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|