Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 77,22g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Посиделкино Овсяное Печенье, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой). Almoço: Curtis Черный Чай, Лента Соус Брусничный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Квашеная Капуста, Увелка Гречка, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Outros: Лимонад Классический (Калинов). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|