Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 73,78g | Prot: 119,98g | Carbs : 157,29g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Курага, Агрокультура Крупа Пшеничная. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Атман Масло ГХИ, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук. Jantar: Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, HUXOL Заменитель Сахара. Snacks/Outros: Бисквитный Двор Торт Творожный, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Миофарм Псиллиум. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|