Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 136,37g | Carbs : 127,88g.
Pequeno Almoço: Бананы, Poltino Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Almoço: Lestello Kuskus, Galbani Mozzarella Light, Жареное Яйцо, Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Красный Сладкий Перец, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Poltino Borówka Amerykańska, Robico Kefir 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|