Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 26,80g | Prot: 46,10g | Carbs : 137,40g.
Almoço: Tesco Cottage Pie. Jantar: Hearty Food Co. Chicken Curry with Rice. Snacks/Outros: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de razor123ray
|