Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 30,06g | Prot: 47,96g | Carbs : 202,45g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Limão. Almoço: Arroz Branco, Gym Chef Creme de Milho, Carne de Porco da Paleta Assada, Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco da Paleta Assada, Gym Chef Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhaini
|