Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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88,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 144,56g | Carbs : 101,22g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Celery, Centrum Silver - Men 50+, Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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