Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 73,87g | Prot: 127,38g | Carbs : 220,89g.
Pequeno Almoço: Ермолино Пирожное Бисквитное с Муссом «Творожный Вкус», Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Royal Forest Сироп Топинамбура , Эконива Сыр Колыбельский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семья Хлебцы Ржаные. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Гречка, Куриная Грудка Галя. Jantar: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Блины с Творогом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|