Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 68,02g | Carbs : 282,45g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Red Delicious Apples, Purely Inspired Plant Based Protein, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Butternut Squash Soup, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers. Jantar: Carrots, Black Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Kidney Beans (Canned) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Brach's Candy Hearts, Partake Birthday Cake Crunchy Cookies, Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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