|
ОГ 89
ОТ 68
ОЖ 83
ОБ 96
ОН 53
ОР 28
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 107,35g | Prot: 80,55g | Carbs : 57,88g.
Pequeno Almoço: Sweet Home Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Leopol Шоколад Без Цукру «Кероб Мілк», Яйцо, Своя Линия Смесь Весенняя, VICI Королевские Креветки , Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Авокадо, Премия Сыр Маасдам 45%, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lanche: Tesco Смесь Орехов Соленая. Jantar: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Florette Листья Салата, Холодец из Курицы. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirichekelena87
|