Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2014
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 37,62g | Prot: 96,53g | Carbs : 168,76g.
Pequeno Almoço: Barman Sirop-Syrup Noisette Hazelnut, Аква Минерале Вода Газированная, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. Almoço: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный". Jantar: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Перекусовъ Хумус Оригинальный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZTV77
|