Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 107,10g | Carbs : 105,01g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Летний Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Almoço: Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Лаваш Тонкий, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Индилайт Печень Индейки. Jantar: Кунжутное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Globus Форель Радужная. Snacks/Outros: Вафли, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|