Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4528 kcal
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Líp: 148,41g | Prot: 193,76g | Carbs : 482,82g.
Almoço: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pizza de Queijo, St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate. Snacks/Outros: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Morangos, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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