Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3780 kcal
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Líp: 80,82g | Prot: 208,79g | Carbs : 387,24g.
Pequeno Almoço: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Mandioca Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Bonduelle Milho Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Sodiê Beijinho , Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Cachaça, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Sodiê Brigadeiro, Isabela Akkari Brigadeiro de Pistache . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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