Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2014
|
106,0 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
197 kcal
|
Líp: 13,48g | Prot: 11,13g | Carbs : 5,43g.
Pequeno Almoço: Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kirkland Signature Crumbled Bacon, No Name Pizza Sauce, Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. mais...
|
|
3555 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de unamoyer
|