Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 78,06g | Prot: 117,60g | Carbs : 131,53g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Monini Grapeseed Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Almoço: Азбука Вкуса Йогурт Вишня Двухслойный, Creative Kitchen Блинчики с Творогом, Шоколадница Латте. Jantar: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таnuwk@
|