Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 62,31g | Carbs : 81,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Морская Капуста с Овощами, Кофе, Сахар, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Тушеные Овощи, Пикша. Snacks/Outros: Акконд Печенье Трио, Кофе. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhm85
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