Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 68,95g | Prot: 101,55g | Carbs : 141,92g.
Pequeno Almoço: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastemarjat, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maito. Almoço: Bataatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Keitetty Kananmuna, Punasipuli, Kananmunan Valkuainen. Jantar: Whitepro Pure Egg Whites, Pirkka Tomaatti, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kananmuna (Kokonainen), Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Snacks/Outros: Finnkino Popcorn, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Kahvimaito, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Saksanpähkinät. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|