Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 63,25g | Carbs : 84,73g.
Pequeno Almoço: REWE Birne Conference, Kölln Haferflocken, GutBio Mandelghurt, WellMix Protein 90 Vanille. Almoço: Reisfleisch. Jantar: Trawlic Wildlachsfilet, Thermomix Süßkartoffel-Chili. Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Aldi Schoko Milch Riegel, Lidl Schoko Lolly. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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