Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 123,72g | Carbs : 114,72g.
Pequeno Almoço: Pate Sable For Tartlets, Jaffa Oranges , Sainsbury's Braeburn Apples, Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Belazu Tagine Paste, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Large Free Range Eggs, Morrisons Chestnut Mushrooms , Tesco Sliced Leeks, Tesco Pak Choi, Asda Chicken Breast. Almoço: Waitrose White Chocolate and Lemon Cookies, Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Aubergine, Tesco British Brussels Sprouts , Waitrose Essential Plum Tomatoes, Tesco Sliced Leeks, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Jantar: Kellogg's Coco Pops, Tesco Large British Free Range Eggs, Snickers Creamy Peanut Butter Bar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wewimmo
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