Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 182,94g | Carbs : 128,39g.
Pequeno Almoço: Eiklar, Rührei, Weizenbrötchen. Almoço: Stollen, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Jantar: Krombacher Alkoholfrei, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Oldenländer Minutensteaks, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Outros: Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stolfat
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