Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 79,07g | Prot: 94,82g | Carbs : 209,43g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Ora Pro Nobis, Vinho Tinto de Mesa, Perdigão Bacon Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Antarctica Guaraná (Copo), Salgadinho de Festa. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graci Bueno
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