Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 2758,64g | Prot: 112,03g | Carbs : 276,90g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Pastel de Carne, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Ovo Frito, Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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