Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 48,20g | Prot: 65,73g | Carbs : 136,98g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jones Dairy Farm All Natural Little Turkey Sausage, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Ivar's Rustic Zuppa Toscana, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sweet Red Peppers , Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Kellogg's Froot Loops Fruity Golden Bars Sweetened Multi-Grain Cereal. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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